正當我毫無準備之際，背後有一隻手推了我一下。
我被推到半空，時間突然停頓，腦海像倒帶般將從前發生過的事情慢慢的浮現在眼前。
開始手足無措，因為發現...不知道連接身體繩索的另一邊究竟有沒有扣好？
感覺很慌張，在腦中＂翻箱倒櫃＂的尋找多年來的知識和經驗，希望在跌落懸崖之前找到＂扶手＂。
其實也不用太驚慌，因為下面是大海，而我記起...我懂游泳的。
改變中的生活...
最愛的雲呑麵店（那裡有＂好味＂的南乳炸雞翼）和早餐店都相繼結業。少了兩個飯堂，老實說有點失落，再加上最近發生的事情，令我知道我不動但世界依舊在變。
另一方面，去找尋新事物，改變自己的生活態度也未嘗是一件壞事。
放下
人為什麼對事和物甚至人失望，對生命絕望，那是因為他們有期望。
怎樣才能擺脫絕望與失望的纏繞？
女人愛逛街，買滿滿的幾大袋回家；男人愛模型，一大堆模型放滿整個房間。
每個人家中總有一堆＂雜物＂，有些是存放很多很多年的寶物。經過時間日積月累，不得不進行一次＂大掃除＂。
究竟要掉棄日後可能有用的物件？還是小時候同學送的小禮物？
人生，是一場抉擇。
放下則是人生的重要課題。
從前...
為了Mir's wedding的PowerPoint, 特地翻箱倒櫃的找舊照片和一大堆的信件，看看能否找了什麼。
結論是，不少人說收到我的信很感動（為什麼？），另一些人則訴說自己的近況。
幸好，現在有聯絡的人，當年他們也有寄信或聖誕卡給我，證明我的人緣還不錯。
最好笑的還是那些舊照片，中學時代的我到現在都沒有變。記得幾年前在外婆的葬禮上，某表妹跟她媽說，我一點也沒變，還是老樣子。
這件事使我重複想了又想，沒變是否一件好事。現在知道自己的性格是沒變，還是那麼率直，但人心還會因為在＂社會大學＂上課，經過不知多少年，每個人的做事手法總會不一，有人變得成熟，有人則變得更不成熟，甚至奸險。我想這和那人本身性格、教養，身邊人尤其朋友對自己影響，出來社會之後經歷，甚至是本身如何解決困難方法，都有一定影響。
說回來，照片只翻到中學時期，小學或之前的未翻閱...一定比今天看過的更有趣。
最好的方法
驚嚇片廣告真係恐怖！每次見到都來不及轉台。幸好電影公司不是花太多錢做宣傳，廣告只有幾秒。這晚廣告不論在英文或中文台也頻頻出現，我只好想出更快方法避看宣傳片，就是用蓋在身上被子向上拉來遮臉。
Keep your smile
發生了一些意外，今我以為Masa今年沒有寄來聖誕卡。原來他有寄，他還寫上一句我感到意外的說話：Keep your smile! 我感到很高興。一是他每年都很忙，除聖誕快樂很少寫其他說話，二是這句話真的很適合我。很多人也說我常常不笑，可能我想得太多，也太多餘，三是他的生活可能起了變化，需要更多正能量。
在此也送這句給大家：Keep your smile !
在此也送這句給大家：Keep your smile !
習慣是鍛鍊回來的
人長大了,才開始發現自己的優點: 敢和陌生人說話, 寫部落格. 其實我從不敢告訴別人我喜歡寫多過說(表達能力差?想表達的太多,一堆推過來卻不知從何說起),"寫"部落格"這個"嗜好"是火星人的特質而不是地球人,所以別人看到我在寫時問我是不是在做功課?怕我假日悶叫我去旅行因為我不敢告訴他們我在寫部落格,平日因為誘惑太多,很難馬上有靈感寫作.因為很多人都在夜深人靜時寫作,但人老了明白早起早睡身體好這個道理,因此要練習日常有靈感就開始寫很難.
希望能鍛鍊自己能快速寫作,至少把靈感寫作.
找個硬件和軟件配合(開機要等幾萬年的軟件不適合)
同時希望大家不介意我只有短說而不長篇(長篇的結構要想更夠,整合要花更多時間)
讓座
其實我只是不好意思，一個人佔兩個位。
何況爸爸或媽媽們一定讓兒女先坐，自己站在旁邊，拿著兒女又大又重的書包和自己上班手袋站在旁邊。所以我站起來說跟他們換位，好讓他們二人有位坐又同時能坐在一起。
這是第二次看到路人媽媽的感激眼神。
何況爸爸或媽媽們一定讓兒女先坐，自己站在旁邊，拿著兒女又大又重的書包和自己上班手袋站在旁邊。所以我站起來說跟他們換位，好讓他們二人有位坐又同時能坐在一起。
這是第二次看到路人媽媽的感激眼神。
身教？
某天中午到餐廳吃飯，鄰座坐著一對母女。小女孩一邊在桌旁跳來跳去一面吃著母親餵的飯。突然母親發脾氣：妳吃不吃，不吃就算了！冷眼旁觀的我，本來想對她女兒說：媽媽餵飯給妳吃很辛苦的，快點吃吧！但路人甲在媽媽旁勸女兒吃飯頗奇怪，何況她餓了便會吃，因此我默不作聲的繼續吃飯。
過了一會，媽媽看見女兒口中的食物嚥下，又再餵，女兒說了一句話：姐姐（指我吧？）吃飯，那我也吃！
她們離去時，我偷偷看到母親感激的眼神！
幸好我沒有開聲叫女兒吃飯。
過了一會，媽媽看見女兒口中的食物嚥下，又再餵，女兒說了一句話：姐姐（指我吧？）吃飯，那我也吃！
她們離去時，我偷偷看到母親感激的眼神！
幸好我沒有開聲叫女兒吃飯。
桌球的真理
第一次有人認真教我打桌球，頓悟了一個道理。原來凡事都不是直線的，可以打球的右上方但打到目標球的左邊，當然那些打中目標球，反射再反射的入球，而入球的球洞又完全不是你原本像的那個洞，可能是另一方洞或對角洞。
當然，那一小時只是學到點皮毛，而看到高手下場示範才是最令人驚訝的！
當然，那一小時只是學到點皮毛，而看到高手下場示範才是最令人驚訝的！
關於大雨
那天在電梯口撞到鄰居，話題離不開又熱又悶的天氣。我們談起前兩天早上的滂沱大雨令我出門上班時非常狼狽，在時間緊迫之下沒法停下避雨，以至下身濕透。我說下雨雖然可以降溫，但小雨就好了以免狼狽。可是鄰居說小雨落在又熱又濕的地面上，雨水被太陽光蒸發的時候更悶熱，所以其實下一陣大雨可以快速降溫，又避免有悶熱的情況發生。
噢~完來如此！
噢~完來如此！
放鬆／緊張
聽到電台主持人訪問嘉賓，該集題目是什麼人做生意才會成功？沒有想到是學歷低的人，因為他們的機會成本較低，失去工作後找不到工作，決定了做生意後便沒有退路，只能被迫向前走。反之學歷高的人，因為剛開業不止要虧錢，要守業更是難事，同時間放棄生意找工作可能是更好的選擇。
成功的因素也包括IQ&EQ。IQ固然要有，EQ對周圍的人更重要，了解客戶和員工需要，待他們好，生意才會有起色。曾經有公務員全職投入生意，卻因對生意運作要求太高，緊張得睡不好，什麼都要管的性格亦令自己家庭生活也沒有了。
此事深層的意義是處事太緊張會不會帶來反效果呢？今天閱讀一篇文章，作者在回家路上拾到小貓，決定收養牠們。沒想到是個惡夢的開始...作者沒法同時工作，又處理小貓的大小便，使心情煩躁，最後他發現是自己處事太緊張了！將準備工作預先做好，放鬆心情處理事情，事情就不會是想像中的糟糕。
放鬆心情來處事原來是很重要的，更是人生的一大課題！
成功的因素也包括IQ&EQ。IQ固然要有，EQ對周圍的人更重要，了解客戶和員工需要，待他們好，生意才會有起色。曾經有公務員全職投入生意，卻因對生意運作要求太高，緊張得睡不好，什麼都要管的性格亦令自己家庭生活也沒有了。
此事深層的意義是處事太緊張會不會帶來反效果呢？今天閱讀一篇文章，作者在回家路上拾到小貓，決定收養牠們。沒想到是個惡夢的開始...作者沒法同時工作，又處理小貓的大小便，使心情煩躁，最後他發現是自己處事太緊張了！將準備工作預先做好，放鬆心情處理事情，事情就不會是想像中的糟糕。
放鬆心情來處事原來是很重要的，更是人生的一大課題！
原來我是這樣的
上次與P小姐再見面的時候，我就已經確定我和她的性格相似度有百分之五十以上，幸好我們的外表不像，否則會有人猜想我們本是連嬰體。
剛開始認識她，覺得她是在另一個世界來的，也說不到兩句話。後來意外的我倆又一起出門玩樂了幾次。開始發現了她有她的堅持。常常說不在乎別人的話，其實在乎。她的工作和我相似，但她的自由度很高。她喜愛的歌曲原來也和我相似。我們一樣愛深藍色，二人性格也愛低調，但好打不平。人善所以被人欺（我說我自己啦），所以近幾年也不太友善！哈哈！
我才驚覺，原來自己很難攪。
剛開始認識她，覺得她是在另一個世界來的，也說不到兩句話。後來意外的我倆又一起出門玩樂了幾次。開始發現了她有她的堅持。常常說不在乎別人的話，其實在乎。她的工作和我相似，但她的自由度很高。她喜愛的歌曲原來也和我相似。我們一樣愛深藍色，二人性格也愛低調，但好打不平。人善所以被人欺（我說我自己啦），所以近幾年也不太友善！哈哈！
我才驚覺，原來自己很難攪。
減肥秘訣(+保健)
有一位小姐來信,問我可不可以為她新寫的Apps提供意見?
那些幫助減肥,紀錄體重,卡路里,運動時間,餐單紀錄,播放健身片段,教人運動,減肥,自己健康食物,etc.
想不到有什麼是沒有看過的,網上會有什麼沒有?
意見是,減肥需要時間,金錢,恆心,動力以及持之以恆的"勇氣"!!!!!!!!!
1. 沙田柚 (排大便,吃水果可有助滋潤身體)
2. 下午吃水果,有時令水果更好,吃什麼水果因人而異!我指水果也有涼性和溫性,一般的都沒有問題 (有助滋潤身體, 最好2至3種不同水果.晚上飯後吃有時太飽)
3. 睡前2小時禁食及喝水 (8, 9時後)
4. 水尤其是未煮過的是"涼"性,未必喝得多就好.
5. Dark chocolate的糖分早上可助頭腦清醒,同時對心臟有益,糖分亦相對比牛奶朱古力少.最多每天一塊.
6. 早餐一定要吃,要有炭水化合物(e.g.飯,粥)，蛋白質(e.g.牛肉),別吃太多麵包,脹胃和沒有營養
7. 雞肉少吃 (因在成長過程中打太多什麼XX針), 牛肉和羊肉補血補身宜早上12點前吃,12點後吃豬肉.
8. 咖啡可喝但別加糖和奶,每人所需糖分已在餸菜中,再加便過量,加重身體負擔及令臉部皮膚紅腫發炎,因此蛋糕、砂糖要少吃.奶是會胃脹,同時有指牛奶在生產為成品中的過種不衛生.
9. 想吃煎炸食物是因為肝熱,為了要繼續肝熱,身體會放出要再吃更多垃圾食物來養肝熱,越吃越來便會火氣大
10.然後便會用"涼茶"和吃什麼來降火,那只是一時下火,傷身之餘身體更虛!
11.如果早上多痰, 鼻敏感到喉嚨被封住可以試喝薑茶和吃薑糖.喝奶茶(涼)後也可以吃薑糖(熱)中和
12.運動：拉筋、氣功、放鬆,以幫助睡眠,排便和日常腦袋能清醒運作,也需要早睡早起,有助解決肝鬱(+曬太陽).
13.多菜少肉,像我這樣過肥的,醫生還勸導晚上少吃或可以不吃(他真的在和我研究斷食的可能),剛開始減少晚餐的分量過得匪而所思,後來才發現除了有時怕睡不著,其實大多時間是"心癮"(用吃東西來舒解情緒,應該是"精神病"的一種)
14.粥做主餐可以清腸胃,解肝鬱,晚上好睡些.
說一說變成了保健的道理,這是個人筆記.每個人體質不同,所以對你不一定有效,但對我有效!
那些幫助減肥,紀錄體重,卡路里,運動時間,餐單紀錄,播放健身片段,教人運動,減肥,自己健康食物,etc.
想不到有什麼是沒有看過的,網上會有什麼沒有?
意見是,減肥需要時間,金錢,恆心,動力以及持之以恆的"勇氣"!!!!!!!!!
1. 沙田柚 (排大便,吃水果可有助滋潤身體)
2. 下午吃水果,有時令水果更好,吃什麼水果因人而異!我指水果也有涼性和溫性,一般的都沒有問題 (有助滋潤身體, 最好2至3種不同水果.晚上飯後吃有時太飽)
3. 睡前2小時禁食及喝水 (8, 9時後)
4. 水尤其是未煮過的是"涼"性,未必喝得多就好.
5. Dark chocolate的糖分早上可助頭腦清醒,同時對心臟有益,糖分亦相對比牛奶朱古力少.最多每天一塊.
6. 早餐一定要吃,要有炭水化合物(e.g.飯,粥)，蛋白質(e.g.牛肉),別吃太多麵包,脹胃和沒有營養
7. 雞肉少吃 (因在成長過程中打太多什麼XX針), 牛肉和羊肉補血補身宜早上12點前吃,12點後吃豬肉.
8. 咖啡可喝但別加糖和奶,每人所需糖分已在餸菜中,再加便過量,加重身體負擔及令臉部皮膚紅腫發炎,因此蛋糕、砂糖要少吃.奶是會胃脹,同時有指牛奶在生產為成品中的過種不衛生.
9. 想吃煎炸食物是因為肝熱,為了要繼續肝熱,身體會放出要再吃更多垃圾食物來養肝熱,越吃越來便會火氣大
10.然後便會用"涼茶"和吃什麼來降火,那只是一時下火,傷身之餘身體更虛!
11.如果早上多痰, 鼻敏感到喉嚨被封住可以試喝薑茶和吃薑糖.喝奶茶(涼)後也可以吃薑糖(熱)中和
12.運動：拉筋、氣功、放鬆,以幫助睡眠,排便和日常腦袋能清醒運作,也需要早睡早起,有助解決肝鬱(+曬太陽).
13.多菜少肉,像我這樣過肥的,醫生還勸導晚上少吃或可以不吃(他真的在和我研究斷食的可能),剛開始減少晚餐的分量過得匪而所思,後來才發現除了有時怕睡不著,其實大多時間是"心癮"(用吃東西來舒解情緒,應該是"精神病"的一種)
14.粥做主餐可以清腸胃,解肝鬱,晚上好睡些.
說一說變成了保健的道理,這是個人筆記.每個人體質不同,所以對你不一定有效,但對我有效!
高貴又好吃的一頓
沒有想到,我還是忍不住來這裡寫上一篇食評.
大概是因為我看到別人blog的食評照片很美,也很美味,也有可能是我認為我這一次POST的食物"看起來"比他們好吃.
我的確是這麼覺得...我這回的"回味台灣"至少不會讓自己失望,不過重點是,快樂有一部分是來自自己,或朋友,另一部分是有時間,然後最重要的部分是有"$".
因此這一趟我"豪花"吃了一頓,在101信義區選了一家西餐廳.是個意外,因為美食街的食飯時間也人太多了.看到這一家跟那一家人比較不多人,而我又怕花得最$$$$$$結果不好吃會被笑好幾年,決定選了不是最貴的的鐵板燒西餐(那家百貨公司最貴的是一家法國餐廳).想說的是,雖然是鐵板燒餐廳,但從坐在餐廳到離開,都沒有聞到油煙,衣服也沒有沾到,只是"聲音"很吵,可能是抽風機的聲音.
前菜就是火腿跟蕃茄,不過看起來跟後面的沙拉長相很似,只是沙拉生菜比較多.
前菜
沙拉
我點了洋葱湯,不過我拍得不好,所以沒有貼.每次餐廳有洋葱湯我都一定會點,因為很少餐廳有在做.而小丸子點了香港舊式西餐廳常有的牛尾湯,她說他沒有聽過這個,所以要試試看.
在主菜來之前,來了桑椹冰沙.為什麼會這個時候來冰沙?我就不太清楚.雖然戒吃冰一陣子,但為了不浪費還有覺得它很好吃,還是吃了!
主菜來了,我的是菲力牛排! 牛排很軟,煎得剛剛好,血也沒有流出來. 還有,照片上的炸蒜頭真的超好吃(如果你喜歡蒜頭...)
小丸子點的是魚,是鮭魚嗎?我忘了? 魚很香,也是煎得很好.
最後的甜品,真的超讚,真的有5個讚!不會太甜,而且軟軟的,融在口裡,而吃完會太膩.
如果沒有認錯,應該是泡芙,捲蛋和???(那個裡面有奶油的甜點就不太清楚是什麼)
重點是...咖啡!!!第一次喝到咖啡不是苦,也沒有酸,有花香的味道!!!好特別!比起第二天去永康階喝到的咖啡就...那...也不是不好喝,只是這家餐廳真的從前菜到咖啡都沒有讓我失望,應該是最近幾年花$吃飯吃得最值得的一次!
在這裡也謝謝服務人員的服務非常的好!
小丸子也吃得高興! 希望下次大家也一起來!!!
2011.11 在台北阪急的夏蕾鐵板燒
大概是因為我看到別人blog的食評照片很美,也很美味,也有可能是我認為我這一次POST的食物"看起來"比他們好吃.
我的確是這麼覺得...我這回的"回味台灣"至少不會讓自己失望,不過重點是,快樂有一部分是來自自己,或朋友,另一部分是有時間,然後最重要的部分是有"$".
因此這一趟我"豪花"吃了一頓,在101信義區選了一家西餐廳.是個意外,因為美食街的食飯時間也人太多了.看到這一家跟那一家人比較不多人,而我又怕花得最$$$$$$結果不好吃會被笑好幾年,決定選了不是最貴的的鐵板燒西餐(那家百貨公司最貴的是一家法國餐廳).想說的是,雖然是鐵板燒餐廳,但從坐在餐廳到離開,都沒有聞到油煙,衣服也沒有沾到,只是"聲音"很吵,可能是抽風機的聲音.
前菜就是火腿跟蕃茄,不過看起來跟後面的沙拉長相很似,只是沙拉生菜比較多.
前菜
沙拉
我點了洋葱湯,不過我拍得不好,所以沒有貼.每次餐廳有洋葱湯我都一定會點,因為很少餐廳有在做.而小丸子點了香港舊式西餐廳常有的牛尾湯,她說他沒有聽過這個,所以要試試看.
在主菜來之前,來了桑椹冰沙.為什麼會這個時候來冰沙?我就不太清楚.雖然戒吃冰一陣子,但為了不浪費還有覺得它很好吃,還是吃了!
主菜來了,我的是菲力牛排! 牛排很軟,煎得剛剛好,血也沒有流出來. 還有,照片上的炸蒜頭真的超好吃(如果你喜歡蒜頭...)
小丸子點的是魚,是鮭魚嗎?我忘了? 魚很香,也是煎得很好.
最後的甜品,真的超讚,真的有5個讚!不會太甜,而且軟軟的,融在口裡,而吃完會太膩.
如果沒有認錯,應該是泡芙,捲蛋和???(那個裡面有奶油的甜點就不太清楚是什麼)
重點是...咖啡!!!第一次喝到咖啡不是苦,也沒有酸,有花香的味道!!!好特別!比起第二天去永康階喝到的咖啡就...那...也不是不好喝,只是這家餐廳真的從前菜到咖啡都沒有讓我失望,應該是最近幾年花$吃飯吃得最值得的一次!
在這裡也謝謝服務人員的服務非常的好!
小丸子也吃得高興! 希望下次大家也一起來!!!
2011.11 在台北阪急的夏蕾鐵板燒
Who are you?
This is a game for people to understand different roles they are in their lives. It forces game participants to explore their roles and define responsibility of each role. For example, not only you are a student in school, but also a daughter of your parents.
I like this game because it reminds me of what responsibilities I have and I should act accordingly.
I am not a good actress but always know who I am.
I like this game because it reminds me of what responsibilities I have and I should act accordingly.
I am not a good actress but always know who I am.
起動
Every Sunday I exercise with a group of people in a small park for two hours. Those two hours are very important to me because this is my weekly exercise. My colleague and I observed that I am slimmer than before since I started exercising. I'm happy to be slimmer. However, I will need to buy smaller T-shirts.
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